カツオのポン酢おろし焼き レシピ・作り方

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leopoo
刺身に飽きたら。

材料(2人分)

カツオ(刺身用)
1/2パック
*おろしニンニク
1/3片
*ポン酢醤油
大さじ3
*大根
3cm
新玉ねぎ
1/3個
小ネギ
少々

作り方

  1. 1
    カツオは皮を剥き、1cmほどの厚さに切っておく。大根はすりおろして他の*と合わせておく。新玉ねぎはスライスして、必要に応じ、水に晒す。ネギは小口切り。
  2. 2
    フライパンに油(分量外)を熱し、カツオの表面を焼く。*を回し入れ、火を止める。器に盛り、玉ねぎとネギを散らして完成!

おいしくなるコツ

ニンニクは少量にしておきます。

きっかけ

刺身に飽きたら。

公開日:2012/05/12

関連情報

カテゴリ
かつお
料理名
カツオのポン酢おろし焼き

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leopoo 食い意地はってるので、一日中、食べ物・料理の事を考えてるような気がします(笑)

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