りんごラッシー レシピ・作り方

りんごラッシー
  • 5分以内
  • 300円前後
だらっくま4608
だらっくま4608
りんごは蜜のあるもののほうが甘くておいしいです。ないものははちみつなどで調整してください。

材料(1人分)

  • りんご 1/2ケ
  • 無脂肪ヨーグルト 50g
  • 低脂肪牛乳または豆乳 50cc
  • シナモン 少々
  • 生姜 1カケ
  • はちみつ おこのみで

作り方

  1. 1 りんごは1口大に切ります。
    ※皮剥かないでください。
  2. 2 ミキサーにすべての材料をいれて混ぜます。
  3. 3 お好みではちみつなので甘さを調整してください。

きっかけ

りんごの皮ごと使った飲むヨーグルトを作りました。

おいしくなるコツ

皮も含めてほうがりんごポリフェノールを効率よく摂取でいるので、剥かずに入れています。

  • レシピID:1860004040
  • 公開日:2011/10/21
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カテゴリ
ヨーグルトドリンク
料理名
りんごの飲むヨーグルト
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