レンジで楽チン ピーマンと人参のゴマ和え レシピ・作り方

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ボンジョルカ
本当にあっというまにできます!!
彩もきれいだし、お弁当に入れると色も味も大満足です!!
みんながつくった数 1

材料(約2~3人分)

ピーマン
2個
人参
5㎝
●醤油
大2
●砂糖
大1.5
●ゴマ (いりごま・すりごまを半分づつ)
大2

作り方

  1. 1
    ピーマン、人参を細く切る。
    シリコン鍋に入れて、600wで1分半チン!
  2. 2
    ●の調味料を耐熱容器に入れて600wで30秒チン!
  3. 3
    1のシリコン鍋に2でチン!した調味料を混ぜ合わせたら完成です!!

おいしくなるコツ

ポイント???私はゴマが好きなのですりごまを沢山入れます。 とにかく、あっという間にできるのがセールスポイントです!! あと、ピーナツがあれば細かくたたいて入れても香ばしくておいしいですよ!!

きっかけ

お弁当の空いてる隙間に何か入れたいけど・・・何もないんですけど・・・。 冷蔵庫にあったピーマンと人参で簡単にできるおかずを!!ってことでつくりました。

公開日:2011/05/12

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
シリコンスチームなべ ごま ピーナツ すりごま
料理名
ピーマンと人参のゴマ和え

このレシピを作ったユーザ

ボンジョルカ 楽天で ボンジョルカの日記 http://plaza.rakuten.co.jp/bonjoruka/ というブログをやっています。 毎日作る家族のための食事、旦那君弁当、少しづつレシピを記録していこうと思っています。

つくったよレポート( 1 件)

2012/06/21 19:25
黒胡麻で作りました。簡単で、あと一品という時に助かる野菜のおかずですね。ありがとうございます。
ゆきのここゆき
黒ゴマでも香りがよくて美味しそうですねぇ~今度私もやってみよぉ♪レポありがとです!!

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