レンジで楽チン ピーマンと人参のゴマ和え レシピ・作り方

レンジで楽チン ピーマンと人参のゴマ和え
  • 5分以内
  • 100円以下
ボンジョルカ
ボンジョルカ
本当にあっというまにできます!!
彩もきれいだし、お弁当に入れると色も味も大満足です!!

材料(約2~3人分)

  • ピーマン 2個
  • 人参 5㎝
  • ●醤油 大2
  • ●砂糖 大1.5
  • ●ゴマ (いりごま・すりごまを半分づつ) 大2

作り方

  1. 1 ピーマン、人参を細く切る。
    シリコン鍋に入れて、600wで1分半チン!
  2. 2 ●の調味料を耐熱容器に入れて600wで30秒チン!
  3. 3 1のシリコン鍋に2でチン!した調味料を混ぜ合わせたら完成です!!

きっかけ

お弁当の空いてる隙間に何か入れたいけど・・・何もないんですけど・・・。 冷蔵庫にあったピーマンと人参で簡単にできるおかずを!!ってことでつくりました。

おいしくなるコツ

ポイント???私はゴマが好きなのですりごまを沢山入れます。 とにかく、あっという間にできるのがセールスポイントです!! あと、ピーナツがあれば細かくたたいて入れても香ばしくておいしいですよ!!

  • レシピID:1860002668
  • 公開日:2011/05/12
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カテゴリ
お弁当のおかず(大人用)
関連キーワード
シリコンスチームなべ ごま ピーナツ すりごま
料理名
ピーマンと人参のゴマ和え
ボンジョルカ
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つくったよレポート(1件)

  • ゆきのここゆき
    ゆきのここゆき
    2012/06/21 19:25
    レンジで楽チン ピーマンと人参のゴマ和え
    黒胡麻で作りました。簡単で、あと一品という時に助かる野菜のおかずですね。ありがとうございます。

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