簡単♬カブの葉と皮のおきあみ&ちりめん炒め⭐️ レシピ・作り方

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カブの葉と皮は捨てません!炒めて美味しい一品に⭐️

材料(4人分)

カブの葉と皮
中2個分
おきあみ
大さじ1
ちりめん昆布
大さじ1
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1
ごま油
大さじ1
白ごま
大さじ1
鰹節
1パック

作り方

  1. 1
    カブの葉っぱと皮を好きなサイズにカットします。中身は他の温サラダに♬
  2. 2
    フライパンにごま油をいれて切った材料を炒めます。
  3. 3
    おきあみ、ちりめん昆布、白ごま、砂糖、醤油を入れてさらに煎り炒めます。
  4. 4
    最後に鰹節を入れて出来上がり⭐️

おいしくなるコツ

おきあみやちりめんで風味もアップです。ごま油で香りもいいです。

きっかけ

カブの葉や皮にも沢山栄養があるし、炒めると美味しくなります!簡単一品に♬

公開日:2023/11/07

関連情報

カテゴリ
かぶその他の野菜炒め干しエビその他のエビちりめんじゃこ

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プラネット 楽に美味しく、楽しく、ヘルシーなもの中心に作ってます。子どもは育ちざかりで沢山食べる中、親はヘルシーで健康的な物を求めるので、その間をとったレシピが多め。

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