胃腸が弱っている大王様に《ジャガ＆玉ねぎペースト》 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ　角切り
   ジャガイモ　拍子切り

2. 2

   多層鍋にジャガイモ・玉ねぎ・水を入れる
   → フタをする
   →中火→沸騰
   →弱火(ウォーターシール)
   → 10〜15分

3. 3

   マッシャーで潰す
   
   ★ 100円均のマッシャーとても便利です

4. 4

   お好みの加減に潰してペーストの出来上がり
   
   食欲に合わせて必要分ずつ使います
   
   2〜 3回分なので、残りは冷蔵保存。(2〜3日間)

5. 5

   ［調理例］
   今回は
   永谷園のお茶漬けで味付け
   
   
   味噌＋だしの素
   クレイジーソルト＋コンソメ
   
   体調と気分で味付けして下さい