ブロッコリーの麺つゆ揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーはよく洗い房をほぐしておく。耐熱容器に入れて柔らかくなるまで温める。

2. 2

   ポリ袋に麺つゆと水を入れて1を入れて揉み込む。冷蔵庫で5時間ほど置いておく。

3. 3

   フライパンにサラダ油を多めに入れて170度ほどに温める。

4. 4

   2の水気を切ったら片栗粉を全体に塗しカラッと揚げて完成