お弁当のおかず☆えびとブロッコリーのバターソテーレシピ・作り方

Name: お弁当のおかず☆えびとブロッコリーのバターソテー
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 茹でたブロッコリー 小房４個; むきえび ３個; バター 小さじ１; 塩・ブラックペッパー 適量

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

取り分けておいてお弁当にソテーしました☺️

材料（１人分）

茹でたブロッコリー: 小房４個

むきえび: ３個

バター: 小さじ１

塩・ブラックペッパー: 適量

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作り方

1

フライパンにバターを熱して、むきえびを炒める。
2

むきえびに火が通ったら、ブロッコリーを加えてさっと炒める。
3

塩・ブラックペッパーを振って味付けをしたら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかずに。

公開日：2021/01/31

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m