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お弁当の隙間おかず☆ベビーホタテとピーマンのソテー レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
お弁当の隙間に少しだけ炒めました♪

材料（１人分）

ベビーホタテ
２個
ピーマン
1/2個
ごま油
適量
中華あじ
１つまみ
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作り方

  1. 1
    ピーマンの種を取り除いて、細切りにする。
  2. 2
    フライパンにごま油を熱して、ベビーホタテを炒める。

    焼き色が付いたら、ピーマンを加えてさっと炒める。
  3. 3
    中華あじを振って、味付けをしたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当の隙間おかずに。

公開日：2020/12/21
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関連情報

カテゴリ
ピーマン5分以内の簡単料理お弁当のおかず全般ホタテ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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