さつまいものおからヨーグルトサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   生おからをラップ無しでレンジ600wで1分くらい加熱し、ヨーグルトとまぜる。

2. 2

   さつまいもは丸ごとラップして5～6分加熱して、一口大になるように潰しながら、塩を混ぜ合わせる。

3. 3

   ①と②とマヨネーズを混ぜ合わせる。
   器に盛ってコショウをふる。