オーブントースターでささみ焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみの筋を取り除く。
   
   味が馴染みやすい様にフォークで所々刺す。

2. 2

   ジップロックに正油・みりん・酒・砂糖を入れて混ぜる。
   
   更に生姜とにんにくをすりおろして混ぜる。

3. 3

   ②のジップロックの中に①のささみを入れて揉む。
   
   空気を抜いて１時間程度寝かせる。

4. 4

   ささみに片栗粉をまぶす。

5. 5

   アルミホイルにサラダ油を塗り、ささみを並べる。
   
   上からサラダ油を掛ける。

6. 6

   オーブントースターで焼いたら出来上がり!!
   
   上下510w設定で15分程度
   
   ＊途中で裏返して下さい。
   
   ＊一度で焼ききらないので分けて焼いて下さい。