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オクラのごま塩麹和え レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
オクラに塩麹、何となく健康的な感じです‼️

材料（２人分）

オクラ
６本
塩麹
小さじ２
ごま
大さじ１
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作り方

  1. 1
    オクラをサッと茹でる。

    冷ましたら、乱切りにしてボールに入れる。
  2. 2
    ボールに塩麹を加えて和える。
  3. 3
    すり鉢でごまをすり、オクラに振り掛けて和えたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

合うかなと。。。

公開日：2020/08/25
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関連情報

カテゴリ
オクラ夏バテ対策100円以下の節約料理5分以内の簡単料理塩麹

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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