ボリュームたっぷり☆かぼちゃのスペイン風オムレツ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
かぼちゃを食べやすい大きさに薄切りにする。
シリコンスチーマーで蒸す。
600w5分程度 -
2
フライパンにバターを熱して、かぼちゃをソテーする。
塩・ブラックペッパーで味付けをする。 - 3 耐熱皿に分量外のバターを塗り、ソテーしたかぼちゃを並べる。
-
4
ボールに卵を割り入れ、牛乳を加える。
顆粒コンソメを加えて、泡立て器でよくかき混ぜる。 -
5
かぼちゃを並べた耐熱皿に④を流し入れる。
とろけるチーズを乗せて、ドライバジルを振り掛ける。 -
6
オーブンで焼いたら出来上がり!!
180度20分程度
焼き加減を見ながら調整して下さい。
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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