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しめじとえのきときゅうりのサラダ レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
ちょっと副菜が足りない時に♪
お弁当にも取り分けられます!!

材料(2人分)

しめじ
1/2本
えのき
1/2本
きゅうり
1/2本
顆粒コンソメ
小さじ1/2弱
ブラックペッパー
適量
レモンオリーブオイル
適量
ドライバジル
5振り程度
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作り方

  1. 1
    きゅうりを縦半分に切り、更に斜めに切る。

    分量外の塩を振る。

    水分が抜けたら、しぼってボールに入れる。
  2. 2
    えのきの石附を切り落とし、半分に切る。
    石附側をほぐす。

    しめじをほぐす。
  3. 3
    えのきとしめじをシリコンスチーマーで蒸す。

    600w3分程度

    蒸したら、ザルにあげて冷ます。
  4. 4
    ①のボールに③のきのこを入れ、顆粒コンソメを振り掛けて和える。

    ブラックペッパーを振って味を整える。
  5. 5
    レモンオリーブオイルを回し掛けて更に和える。

    ドライバジルを振り掛けて、ざっくり混ぜたら出来上がり!!

きっかけ

食卓に副菜が足りなったから。

公開日:2020/08/09

関連情報

カテゴリ
きゅうり5分以内の簡単料理お弁当のおかず全般えのきしめじ
関連キーワード
きゅうり しめじ えのき お弁当

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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