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植木鉢風☆生ハムのリーフサラダ レシピ・作り方

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○じゅん◎たま♪○
豚肉のビタミンB1の含有量は食材のトップクラスで、疲労回復、生活習慣病の予防、自律神経の安定、美肌の効能があると言われています。

材料(2人分)

生ハム
1パック(38g)
ベビーリーフ
1袋
スイートコーン
20g
フライドオニオン(市販品)
10g
バジル
4枚
シーザードレッシング等(お好みで)
適量
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作り方

  1. 1
    生ハムを少しずらして2枚~3枚重ねて半分に切り分けます。
  2. 2
    脂身が上になるように巻きます。
  3. 3
    脂身が上になるように巻き終わりから続けて巻いていきます。
  4. 4
    同じ要領で全部巻きます。
  5. 5
    植木鉢っぽい器にベビーリーフを盛り付けます。
  6. 6
    その上にスイートコーンをのせます。
  7. 7
    フライドオニオンを敷き詰めます。
  8. 8
    バジルを四方に並べます。
  9. 9
    花生ハムをのせて、お好みのドレッシングを回しかけて完成です。
  10. 10
    配膳後は平皿に移し変えると食べやすくなります。

おいしくなるコツ

仕上げにお好みのドレッシングを回しかけて食べて下さいね。

きっかけ

このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてます。

公開日:2020/07/26

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ生ハムその他の野菜とうもろこしビタミンの多い食品の料理

このレシピを作ったユーザ

○じゅん◎たま♪○ 調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね

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