海藻ミックスとカニカマの酢の物 レシピ・作り方

海藻ミックスとカニカマの酢の物
  • 5分以内
  • 300円前後
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
海藻で食物繊維を摂取(^^)v

材料(4人分)

  • 海藻ミックス(塩蔵タイプ) 80g
  • カニカマ 5本
  • きゅうり 1本
  • 正油 大さじ2
  • 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1 海藻ミックスをパッケージの説明に沿って戻す。

    戻したら、ザルにあげて水分を切る。
  2. 2 きゅうりを薄切りにして、分量外の塩を振る。

    水分が抜けたら、しぼる。
  3. 3 ボールに海藻ミックス、きゅうりを入れ、カニカマをほぐす。
  4. 4 ボールに正油・酢・砂糖を加えて、和えたら出来上がり!!

きっかけ

最近、食物繊維が足りない様な気がするので。

  • レシピID:1850015012
  • 公開日:2020/05/19
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カテゴリ
きゅうりの酢の物カニカマきゅうりその他の海藻わかめの酢の物
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酢の物 海藻 きゅうり カニカマ
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