おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
定番の肉料理
ポークソテー
レシピ詳細
ローズマリー・ ポークソテー レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
300円前後
○じゅん◎たま♪○
豚肉のビタミンB1の含有量は食材のトップクラスで、疲労回復、生活習慣病の予防、自律神経の安定、美肌の効能があると言われています。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
豚肩ロース肉
1枚
塩
ふたつまみ
ブラックペッパー
適量
ローズマリー(乾燥)
ふたつまみ
☆オリーブオイル
大さじ2
☆おろしニンニク
小さじ1/2
イタリアンパセリ
3枚
粒マスタード
適量
作り方
1
豚肩ロース肉を筋切りします。
2
両面に、塩、ブラックペッパー、ローズマリーを振りかけて揉み込みます。
3
☆を混ぜ合わせ、☆に浸して下味を10分馴染ませます。10分経ったらひっくり返して、もう10分馴染ませます。
4
フライパンを熱して、豚肩ロース肉をオリーブオイルごと入れて焼きます。
5
フライパンのアールを利用して、側面を焼きます。
6
裏面が焼けたらひっくり返し、返し面が焼けたら器に盛り付け、粒マスタード、イタリアンパセリを添えて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
下味をしっかり馴染ませておくことで美味しく仕上がります。
きっかけ
このレシピはCOOKPADでも掲載させて頂いてます。
公開日:2020/05/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
ポークソテー
簡単豚肉料理
オリーブオイル
ガーリック・にんにく
ローズマリー
このレシピを作ったユーザ
○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 食品ロスに繋げるSDGs、使える物は捨てずに活用しましょうね
つくったよレポート(
1
件)
2022/08/29 18:07
ローズマリーがあると、香りも見た目もグレードアップした様に感じます。 おいしくいただきました。
じゃんじゃん0813
それは良かったです♪︎ ローズマリー・チキンのレシピもございますので機会があれば参考になさって下さいね♪︎ レポありがとうございました♪︎
関連カテゴリ
豚肉
おすすめの特集
もっと見る
ポークソテーの人気ランキング
1
位
豚こま肉で簡単!ポークチャップ
2
位
ポークソテー★オニオンソース
3
位
さっぱり美味しい!薄切り豚肉のおろしポン酢
4
位
激旨!冷めても柔らか♪簡単本格ポークステーキ
5
位
この焼き方で柔らかジューシー!ポークソテー
6
位
簡単!豚こま肉としめじで節約ポークチャップ
7
位
大人も子供も大好き♡我が家のポークケチャップ
8
位
ホントに美味しい!ポークソテー・オニオンソース
9
位
トンテキ
10
位
ハニーマスタードポーク
ポークソテーのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
簡単豚肉料理
TOP10
オリーブオイル
TOP10
ガーリック・にんにく
TOP10
ローズマリー
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
えのき
2
位
うどん
3
位
ちくわ
4
位
じゃがいもガレット
5
位
棒棒鶏
6
位
酒
7
位
ずぼら
8
位
えび
9
位
きゅうり
10
位
トースト
関連する献立
ご飯のおかずにピッタリ!!「ポークソテーオニオンソース」献立
本日は父の日!簡単におもてなしを♪「ローストビーフ」
ちょっと贅沢に♪「ローストビーフ」献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯
ピザ風ミニパイ
母の日♥ブーケクレープ
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする