野菜たっぷり♡トマトと豆苗のコク旨ナムル♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆苗は根元を切り落とし、トマトは食べやすい大きさに切ります。

2. 2

   豆苗は耐熱タッパーに入れ、レンジ（500W）で２分加熱します。

3. 3

   ボウルに、胡麻だれ（☆）の材料を入れて混ぜ合わせ、２の豆苗、１のトマトを入れて和えます。

4. 4

   ３を器に盛り付け、ごまを振れば、できあがりです。