親鳥のニラもやし炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   親鳥を2㎝幅に切り分けておきます。

2. 2

   ニラを4㎝幅にカットしておきます。

3. 3

   ☆を混ぜ合わせておきます。

4. 4

   フライパンに胡麻油を熱して、おろし生姜、おろしニンニクを入れて風味付けをします。

5. 5

   親鳥を加えて炒めます。

6. 6

   親鳥に火が通ったら塩コショウで味付けをします。

7. 7

   もやしを加えて、混ぜ合わせながら炒めます。

8. 8

   軽く炒めたら☆を回しかけます。

9. 9

   混ぜ合わせて軽く炒めたらニラを加えます。

10. 10

    混ぜ合わせて軽く炒めたら器に盛り付けて完成です。