れんこんとツナのうま塩サラダ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
- 1 れんこんの皮を剥いて、半分に切り、更に5mm幅に切る。
- 2 耐熱皿にれんこんを並べて、酢・ごま油・中華あじを振って混ぜる。
-
3
ふんわりラップをし、レンジでチンする。
600w5分程度 -
4
粗熱が取れたら、油分をしぼったツナを加えて和える。
塩・ブラックペッパーで味を整える。 - 5 青ネギを小口切りにして、散らしたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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