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牛肉と黄ニラのお雑煮 レシピ・作り方

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○じゅん◎たま♪○
黄ニラはアリシンが豊富に含まれ、疲労回復、滋養強壮、免疫力向上、癌、血栓の予防、血行促進の効能があると言われています。

材料(3人分)

牛肩切り落とし肉
150g
黄ニラ
1/2束
☆水
600cc
☆塩
小さじ1
☆醤油
小さじ2
☆酒
小さじ1
☆ニンニク
1片
切り餅
人数分
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作り方

  1. 1
    黄ニラを4㎝幅にカットしておきます。
  2. 2
    ニンニクの皮を剥き、切れ込みを入れておきます。
  3. 3
    鍋に湯を沸かし、牛肉を湯通しします。
  4. 4
    湯通ししたらザルにあげ、軽く水洗いをして水気を切っておきます。
  5. 5
    鍋に☆を入れて加熱します。
  6. 6
    沸騰する前に火を止め、牛肉を加えて10分味を馴染ませます。
  7. 7
    味が馴染んだら再度加熱して温め、黄ニラを加えます。
  8. 8
    トースターで切り餅を焼いたら器に入れ、牛肉と黄ニラ汁を盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

牛肉を湯通しする事で、臭みが抜け、だし汁が濁らず上品に仕上がります。

きっかけ

我が家の定番お雑煮です。

公開日:2020/01/02

関連情報

カテゴリ
お雑煮お疲れ気味の方ガーリック・にんにくにら牛小間肉・切り落とし肉

このレシピを作ったユーザ

○じゅん◎たま♪○ 調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています 基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します 温暖化による食物危機は急速に悪化しています 食品ロス防止は全世界の未来に繋げる重要な第一歩のグローバルSDGs、全世界の未来の子供達の為にも、どうか、一人一人のご協力をお願い致します

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