秋の健康レシピ☆さつま芋とヨーグルトのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さつま芋は１.５センチ角に切り、１５分程水に浸します。
   アーモンドとレーズンは、粗みじん切りにします。

2. 2

   鍋に水を入れ、１のさつま芋を入れて柔らかくなるまで、茹でます。
   茹で上がったら、ザルにあげて、粗熱を取ります。

3. 3

   ボウルにヨーグルトソース（☆）の材料を入れ、混ぜ合わせます。

4. 4

   ボウルに、２のさつま芋と、３のヨーグルトソース、レーズン、アーモンドを入れて、混ぜ合わせます。

5. 5

   ４を器に盛り付けすれば、できあがりです♪