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キャベツ入りハンバーグ レシピ・作り方
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約30分
1,000円前後
Cocotte3
ハンバーグは焼いてから冷凍OK
材料(4人分)
合挽き肉
240g
キャベツ(千切り)
1/4
玉葱(薄切り)
1/2
卵
1
パン粉
1/2カップ
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作り方
1
キャベツは長さ4センチ位の千切り。玉葱薄切り。塩小さじ2を振り5分置いて水気を良く絞る。
2
挽肉、卵、パン粉、野菜を良く練り混ぜる。
3
サラダ油を熱したフライパンで中火6分、引っくり返て蓋をして弱火6分。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
醤油、酢各大さじ1、水70ccを煮詰めた和風ソースと大根おろしが合う。
公開日:2019/08/25
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Cocotte3
ココットです。ヘルシーだけど満腹で糖質控えめのダイエット料理を中心に、時々パーティー用レシピを載せてます。
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