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オクラとカニカマのゴママヨ和え レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
マヨネーズでお子様にも食べやすく♪
みんながつくった数 1件

材料（２～３人分）

オクラ
10本
カニかま
50g
ごま
大さじ１
マヨネーズ
大さじ１
めんつゆ
少々
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作り方

  1. 1
    すり鉢でごまをする。
  2. 2
    オクラをサッと茹でて、小口切りにする。
    小口切りにしたらボールに入れる。
  3. 3
    ②のボールにカニかまとごまを入れる。
    マヨネーズを加えて混ぜる。
    めんつゆを数滴加えて味を整えたら出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつもはツナマヨだけど、ツナを切らしていたのでカニかまで。。。

公開日：2019/07/29
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関連情報

カテゴリ
オクラ夏バテ対策簡単おつまみマヨネーズを使ったサラダカニカマ
関連キーワード
オクラ カニかま おつまみ 夏バテ

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

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