お弁当の隙間おかず☆玉ねぎとベビーホタテのソテーレシピ・作り方

Name: お弁当の隙間おかず☆玉ねぎとベビーホタテのソテー
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ベビーホタテ ２個; 玉ねぎ 10g程度; ごま油 少々; 焼き肉のタレ 小さじ１; ごま 軽く１つまみ

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

ちょっとした隙間に(*^^*)

材料（１人分）

ベビーホタテ: ２個

玉ねぎ: 10g程度

ごま油: 少々

焼き肉のタレ: 小さじ１

ごま: 軽く１つまみ

作り方

1

玉ねぎを薄切りにする。
フライパンにごま油を熱して、玉ねぎを炒める。
2

玉ねぎがしんなりしたらベビーホタテを入れて更に炒める。
3

ベビーホタテに焼き目が付いたら、焼き肉のタレを流し入れて絡める。
4

お弁当用のカップに入れてごまを振ったら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にないです(^^;

きっかけ

お弁当に隙間が出来てしまったので。。。

公開日：2018/04/10

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m