ほうれん草のお浸し レシピ・作り方

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あさけー21
野菜をたくさん摂りましょう

材料(2人分)

ほうれん草
2束
缶詰めコーン
大さじ2
人参
3cm
めんつゆ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草を1分くらい茹でます。
    人参は電子レンジ600wで2分温める。
  2. 2
    ほうれん草、人参を食べやすい大きさに切りそろえる。
  3. 3
    2にコーン、めんつゆを入れよく混ぜる。
  4. 4
    3を盛り付け用の器に盛り付けたらできあがり。

きっかけ

ほうれん草をたくさん摂りたくて

公開日:2017/11/12

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたしほうれん草にんじん

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あさけー21 共働き。就学前のこどもがふたりいます(ふたりともやさいぎらい❌) こどものために作った料理を中心に投稿します⭕。 皆様からもたくさん勉強させていただきたいと思いますのでよろしくお願いします。

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