〜離乳食中期〜お野菜とツナのトマト煮レシピ・作り方

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ケチャップやツナが使える様になる中期〜の離乳食です。

材料（1人分）

ツナ缶水煮: 大さじ1

人参: 大さじ1

キャベツ: 大さじ1

玉ねぎ: 大さじ1

☆トマト水煮: 大さじ1

☆ケチャップ: 小さじ1

☆だし汁: 大さじ3〜4

☆醤油: 2.3滴

作り方

1

ツナは水煮缶の汁気を捨て大さじ1だけ取ります。人参・キャベツ・玉ねぎは下ゆでしてみじん切りにし、大さじ1ずつ使います。
2

深めの耐熱容器に1と☆を入れてふわっとラップをし、レンジ(600w)で2分加熱します。よく混ぜて完成です。子供さんの食べる量に合わせて小分けにして下さい^ ^

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回は野菜のだしを使いましたが、カツオと昆布の和風だしやベジブロスなんかでも美味しいと思います。

きっかけ

いつも同じ味では飽きると思って色々と思考錯誤中です。

公開日：2017/03/22

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カテゴリ: 離乳食中期（7～8ヶ月）

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