つるむさらきとオクラのツナマヨ合え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   つるむさらきを茹でる。
   茹でたら、食べやすい大きさに切って水分をしぼる。

2. 2

   オクラを茹でる。
   茹でたら、輪切りにする。

3. 3

   ①と②をボールに入れる。
   ツナ缶の油分をしぼってボールに入れる。

4. 4

   すり鉢でごまをする。
   すったら、③のボールに振り掛ける。

5. 5

   ③のボールにマヨネーズ・塩・ブラックペッパーを加えて味を整えたら出来上がり!!