イカのマヨ正油炒め～七味でピリッと～レシピ・作り方

Name: イカのマヨ正油炒め～七味でピリッと～
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: イカ ２杯; マヨネーズ 大さじ１; 正油 大さじ１; 七味 適量

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5分以内
300円前後

ぼーずの母ちゃん

イカをマヨネーズと正油で炒めて、七味でピリッと★

材料（２人分）

イカ: ２杯

マヨネーズ: 大さじ１

正油: 大さじ１

七味: 適量

作り方

1

イカを輪切りにする。
(今回はゲソを入れていません)
2

フライパンにマヨネーズを入れて、溶けたらイカを入れて炒める。
3

イカを炒めたら、正油を加えて絡める。
絡んだら七味を振って出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

油分はマヨネーズで賄います!!

きっかけ

煮物以外で食べたかったから。。。

公開日：2015/04/12

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m