モロッコいんげんのピリッとめんつゆおかか合えレシピ・作り方

Name: モロッコいんげんのピリッとめんつゆおかか合え
Total time: 5 min
Yield: ４
Ingredients: モロッコいんげん 15本; 削り節 ３つまみ; めんつゆ 小さじ２; わさび チューブで１cm

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5分以内
100円以下

ぼーずの母ちゃん

取り分けてお弁当の緑色担当にも!!

材料（４人分）

モロッコいんげん: 15本

削り節: ３つまみ

めんつゆ: 小さじ２

わさび: チューブで１cm

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作り方

1

モロッコいんげんを茹でて、ザルにあげて冷ます。
冷めたら斜めに切っておく。
2

ボールにめんつゆを入れて、わさびを溶く。
溶けたら①のモロッコいんげんを入れる。
3

モロッコいんげんを入れたボールに削り節を振りかけて、かき混ぜたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

辛いのが苦手ならわさびを抜いても大丈夫です (^^)v

きっかけ

実家からモロッコいんげんを貰ったので。。。色々と試してます(;´д｀)

公開日：2014/09/15

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m