アボカドとマグロの和風サラダ レシピ・作り方

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バル0742
マグロが安い時には是非お試し下さい

材料(2人分)

マグロ
1パック
アボカド
1個
レタス
2枚
玉ねぎ
1/4
わさび
小さじ1/2
醤油
大さじ3
みりん
大さじ1

作り方

  1. 1
    マグロをサイコロ状にカットします
  2. 2
    玉ねぎはスライスしておきます
  3. 3
    醤油みりんを合わせて、マグロを10分漬けておきます
  4. 4
    ちぎったレタスの上にサイコロ状に切ったアボカド、スライス玉ねぎを盛り付ける
  5. 5
    盛り付ける前に漬けマグロにわさびを加えて混ぜます
  6. 6
    サラダの上に醤油ごとマグロを豪快に乗せたら完成★

おいしくなるコツ

わさびは直前に加えてください♪₍๐•ᴗ•๐₎♪

きっかけ

マグロをブロックで購入したので普段とは違う一品にしました。

公開日:2014/01/23

関連情報

カテゴリ
マグロアボカド
料理名
マグロのサラダ

このレシピを作ったユーザ

バル0742 料理は全て自己流で、基本簡単・手抜きのヘルシーレシピです・・・ 分量などお好みにして下さい♪ ご覧頂き嬉しいです★ ありがとうございます!(^^)!

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