☆糖質制限☆イカげその酢味噌あえ♪ レシピ・作り方

Name: ☆糖質制限☆イカげその酢味噌あえ♪
Yield: 一人分
Ingredients: イカげそ いっぱい分; 大葉 ３枚; 白味噌 小さじ1; 酢 小さじ2; エリスリム 小さじ2／1; 塩 少々

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やっちん０１

糖質制限をしていますが、毎日の食事をバラエティー豊かにしたくて考えました。

材料（一人分人分）

イカげそ: いっぱい分

大葉: ３枚

白味噌: 小さじ1

酢: 小さじ2

エリスリム: 小さじ2／1

塩: 少々

作り方

1

イカげそを一口大に切り、茹でてザルにあげる。
2

大葉を千切りにする
3

調味料を混ぜて、イカげそと大葉を混ぜたら出来上がりです!!!!!

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

イカげそがまだ少し温かい内に混ぜると味が馴染み易いです

きっかけ

糖質制限してると毎日の食事が単調になりがちですが、色々なレシピを試しています

公開日：2013/01/25

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