手づかみ☆ささみの棒から揚げ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみのすじをとります。
   すじをキッチンペーパーでつかんでフォークで押えて引っ張るとするっと取れます。

2. 2

   ☆をささみにまぶして5分くらいおく。

3. 3

   小麦粉、片栗粉を混ぜ合わせて（箸でグルグルするぐらいでＯＫ）お肉にまぶす。

4. 4

   鍋に油を170度に熱し、３をじっくり揚げる。
   油をしっかりきったら食べやすい大きさに切って出来上がり。