めかじき照り焼き レシピ・作り方

めかじき照り焼き
  • 約10分
  • 500円前後
taetae718
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タンパク質のかたまり、という食感です。
あっさりとした仕上がりです。

材料(3人分)

  • めかじき 8切れ
  • 砂糖 大さじ3
  • 醤油 大さじ3
  • 大さじ3
  • 小麦粉 大さじ5
  • 塩コショウ 適宜

作り方

  1. 1 めかじきに塩コショウします。
  2. 2 フライパンで、片面2分づつ焼きます。
  3. 3 焼けたら、一旦キッチンペーパーの上に、取り出しておきます。
  4. 4 フライパンに、
    醤油・砂糖・酒を入れて
    煮詰めてから、その中に
    めかじきを戻します。
    ひと煮立ちしたら、
    できあがりてわす。

きっかけ

幼い頃、母が作る、めかじき照り焼きが大好きでした。店頭で綺麗なめかじきを見つけたので、 作ってみたくなりました。

おいしくなるコツ

キッチンペーパーで、めかじきをよく拭いてから フライパンで、焼きます。臭みが無くなります。

  • レシピID:1840043391
  • 公開日:2022/01/21
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カジキマグロ(めかじき)
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