カルシウムたっぷり!オイルサーディントースト レシピ・作り方

カルシウムたっぷり!オイルサーディントースト
  • 約10分
  • 300円前後
ちーまるまる
ちーまるまる
簡単に朝からしっかりカルシウム取れます。魚嫌いなお子さんでも食べやすいです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 食パンに、バター(マーガリン)を塗る。
    その上にオイルサーディンを開いたものをのせる。
    マヨネーズを上からかけて、チーズを振る
  2. 2 オーブントースターで、約3分焼いたら出来上がり!

きっかけ

家に眠ってた缶詰のオイルサーディンを子供も食べれる様にトーストしてみました

おいしくなるコツ

大人の方は上から黒胡椒を振っても美味です

  • レシピID:1840038816
  • 公開日:2020/10/23
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つくったよレポート(3件)

  • 夢シニア
    夢シニア
    2020/11/19 10:05
    カルシウムたっぷり!オイルサーディントースト
    こんにちわ~♪
    オイルサーディン初!
    トーストだと臭みもなく、チーズで
    まろやかで美味しかったです❤️
    ハマりそう~♪
  • kitchen drinker
    kitchen drinker
    2020/11/03 09:19
    カルシウムたっぷり!オイルサーディントースト
    初☆オイルサーディン!おいしかったです◎缶詰め、ストックします♪
  • hichako
    hichako
    2020/10/28 19:17
    カルシウムたっぷり!オイルサーディントースト
    初めてオイルサーディン買って食べました。
    すごく美味しくてビックリ!また作ります。

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