【らくらく&ダイエット】濃旨レンチンうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 冷凍うどん
- 1人前
- もやし
- 1/2袋
- 焼肉のたれ
- 大さじ1
- ごま油
- 小さじ1
- 白ごま
- ひとつまみ
- 刻みのり
- ひとつまみ
- （お好み）小口ネギ
- ひとつまみ
- （お好み）生卵
- 1個
作り方
-
- 1
-
- 冷凍うどんを所定の時間チンした後、もやしを乗せて、軽くラップをして600Wのレンジで1分加熱
-
- 2
-
- 焼肉のたれとごま油を回しかけ、全体を混ぜる。
ごまと、刻み海苔をかけて完成。
お好みで小口ねぎ、生卵を載せても栄養、彩共に良くなります。
おいしくなるコツ
焼肉のたれでお肉がないのにお肉を食べたかのような錯覚を感じます。
きっかけ
ダイエット中でも満腹食べたかったので閃きました。
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