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ごまたっぷり！かりかり大学芋 レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
短時間でパパッと簡単

材料（２人分）

さつまいも
300グラム
いりごま
おおさじ１
みず
おたま2分の１
砂糖
おたま１半
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作り方

  1. 1
    さつまいもを棒ぎりにして、高温の油でやわらかくなるまであげる
  2. 2
    フライパンに砂糖をいれて火にかけふつふつしてきたら水をいれる。あわがでてきたら１とごまをいれてさっとまぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に

公開日：2015/10/21
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カテゴリ
さつまいも

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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