【離乳食中期】小松菜とカボチャとささみのスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   小松菜を束のままラップでくるみ、レンジで加熱する。

2. 2

   小松菜をみじん切りにする。
   
   ★この状態のものを冷凍保存しておくと楽です。

3. 3

   かぼちゃの皮をむき、レンジで柔らかくする。

4. 4

   カボチャをお湯（分量外）で伸ばし、食べやすい固さにする。
   
   ★この状態のものを冷凍保存しておくと楽です。

5. 5

   ささみをブレンダーで細かくする。

6. 6

   ささみを鍋に移し、ひたひたになるくらいのお湯（分量外）を加えて、かき混ぜながらしっかり加熱する。
   
   ★この状態のものを冷凍保存しておくと楽です。

7. 7

   小松菜、カボチャに、ささみを煮汁ごと加える。