ちくわオクラ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 めんつゆと水を合わせてオクラを丸ごと浸し、レンジで柔らかくする。
- 2 ちくわを半分に切り、ちくわの長さに合わせてオクラも切る。
- 3 ちくわの穴にオクラを差し込む。
- 4 ちくわを斜め半分に切る。
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