ブロッコリーのガーリックチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーをみじんぎりに、にんにくはうすぎりにする

2. 2

   フライパンにオリーブオイルをしき１と松の実、塩をいれて強火でいためる

3. 3

   味が均等にまわったらご飯を入れて切るようにいためる。ごはんがぱらぱらになってきたらできあがり