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ユリ根とレンコンのあっさり炒め レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
強火でパパっとかんたん

材料(2人分)

レンコン
5センチ
ゆりね
6個
にんにく
1かけ
3,4ふり
ウェイパ
こさじ2
ごま油
こさじ2
おおさじ2
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作り方

  1. 1
    レンコンの皮をむきうすぎりにする。ゆりねはよくあらいほぐしておく。にんにくはみじんぎりにする
  2. 2
    フライパンに油をしき、にんにくをいれていためる。かおりがたってきたらレンコンと百合根、塩を入れて強火でいためる
  3. 3
    油がまわったらウェイパ、酒、ごま油を入れて強火でいためあわせる。味が均等にまわったらできあがり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/09/11

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カテゴリ
れんこんユリ根

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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