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もやしとニラの簡単野菜いため レシピ・作り方

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ぴーちゃん3279
強火でぱぱっとかんたん

材料(2人分)

ニラ
3分の1袋
もやし
3分の2袋
香味ペースト
5センチ
塩コショウ
4,5ふり
こさじ2
しょうゆ
おおさじ2分の1
おおさじ2分の1
ごま油
こさじ1
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作り方

  1. 1
    ニラを一口サイズのざくぎりにする
  2. 2
    フライパンに油をしき、にら、もやし、塩コショウ、香味ペーストを入れて強火でいためる
  3. 3
    野菜がしんなりしてきたらしょうゆ、酒、酢、ごま油をいれてよくまぜる。味が均等にまわったら出来上がり

きっかけ

夕食に

公開日:2014/07/09

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カテゴリ
もやしにら

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ぴーちゃん3279 栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。

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