アジフィレの黒胡椒焼き レシピ・作り方

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mi--------6352
簡単に

材料(2人分)

あじフィレ
2切れ
少々
黒コショウ
少々
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    魚に塩、黒コショウをふる
  2. 2
    油を熱し蓋をして皮面から焼く

    中火2,3分
  3. 3
    裏返し蓋をし1、2分焼く

    中火
  4. 4
    蓋をはずしこんがり焼き、仕上げに黒コショウをふって出来上がり!

    中火

きっかけ

簡単に

公開日:2013/05/24

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カテゴリ
あじ
料理名
アジフィレの黒胡椒焼き

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