貧血解消！まぐろサラダ丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マグロは５ｍｍ角ぐらいに切る。
   細かく切ったまぐろに
   軽く、お酒を振り、好みで、わさびを加え、しょうゆに漬けておく。

2. 2

   アボカド、トマト、きゅうりも細かく角切りにし、
   それぞれ別のお皿に分けておくと、好き嫌いで悩まなくてもいいですよ～！
   あとで、マグロと混ぜるときも、一人分ずつやるといいです！

3. 3

   おしょうゆに漬けたマグロに、お野菜を入れ、
   イタリアンドレッシングを混ぜる！
   マグロは前日から
   漬けこんでいても良いですが、お野菜は盛り付ける直前に混ぜます。

4. 4

   ご飯をどんぶりに好みの量盛り付け、レタスを敷いて、混ぜた具を載せます。
   さらに、マヨネーズで飾れば出来上がり！