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ピリ辛★旨っ★豆もやし レシピ・作り方

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** こゆき **
豆もやしで ヘルシーなおつまみを作りました。さきいかの旨味と こりこり豆の歯ごたえが◎♪
みんながつくった数 1

材料(6人分)

豆もやし
1袋(200g)
ソフトさきいか
20g(ひとつかみくらい。)
いりごま(白)
大さじ1/2
韓国産 唐辛子
小さじ1/4
しょうゆ
小さじ1弱
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作り方

  1. 1
    さきいかを 約2cm長さに切る。

    豆もやしを 塩少々入りの湯でゆがく。豆の部分が硬いので、確かめながら 好みの硬さまで。
  2. 2
    もやしの水気を切って、①のさきいか・ごま・唐辛子と 共にあえる。

    しょうゆの量は、味見をしながら 好みの塩加減にしてください。
  3. 3
    30分ほどおいて、味がなじんだ頃が美味しいです^^

    シンプルながら、さきいかの旨味で 完成度の高い一品です☆

おいしくなるコツ

①で 豆にきちんと火を通すこと。 ②で もやしの水気をしっかり切ると、水っぽくなりません。

きっかけ

さきいかを使ったレシピを 考案中。

公開日:2012/04/11

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
簡単 ヘルシー ピリ辛 作り置き
料理名
豆もやしのおひたし

このレシピを作ったユーザ

** こゆき ** たくさんの方に支えられて暮らしています。 家族は、やさしい夫と 子どもたち。 家族が多いせいか、ご近所や友達、親戚から よくおすそわけをいただきます。 お礼には、手作りのパンやお菓子をさしあげたり。  おたがいに時間がとれれば、自宅で食事したり お茶したり。 まいにち 楽しく暮らしています。 日々のしあわせに感謝しながら。

つくったよレポート( 1 件)

2012/05/18 10:43
とっても美味しく頂きました♪ 豆もやしが品切れで、今回は緑豆もやしだったので、 次回は豆もやしで作ってみたいです^^
ann***
ann***さ~ん♪さきいかつながり^^レポありがとぅ♪♪お野菜たっぷりのお皿、とっても美味しそう☆緑豆もやしでもイイです~めっちゃうれしぃ*^^*ありがとう☆

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