リュウガンのヨーグルトシェイク レシピ・作り方
材料（１人分）
- リュウガン １０個
- 蜂蜜 おおさじ１半
- プレーンヨーグルト １５０ＣＣ
- 牛乳 ５０ＣＣ
作り方
- 1 リュウガンの皮をむき、種をだして実だけにする
- 2 リュウガンと蜂蜜、プレーンヨーグルト、牛乳をみきさーにいれる
- 3 ５秒くらい攪拌したらできあがり。混ぜすぎるとリュウガンの実が崩れすぎて食感がなくなってしまうので注意！
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- カテゴリ
- ヨーグルトドリンク
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