人参、かぼちゃ、えのきで具沢山パンがゆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 にんじん、かぼちゃ、えのきをみじん切りにする。
- 2 １へ水、かつお節を加えてレンジにかける。
- 3 耳をのぞいた、ちぎった食パン加えて、からめれば完成！
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副菜 ３０～４０ｇが目安