焼きオムライス♡フライパンいらずで簡単 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎはみじん切り、鶏もも肉は2cm角に切る。

2. 2

   耐熱容器に1と☆を入れてふわっとラップをして600Wで3分半チンする。

3. 3

   卵と♪を溶きほぐす。

4. 4

   2にごはんを加え、よく混ぜたらふわっとラップをして600Wで2分チンする。

5. 5

   4を耐熱皿に平らに敷き詰めたら、3をかける。

6. 6

   トースターで表面が全体的に固まるまで様子を見ながら4〜5分焼く。表面が固まったら、混ぜ合わせた♡をかける。