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椎茸、山蕗、みょうがのごま油ナンプラー炒めレシピ・作り方

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おいしいです

材料（２人分）

下処理した山蕗: ２０本位

みょうが: 3個

椎茸: 6個

ごま油: 大１

ナンプラー: 大１

昆布焼き塩: 半つまみ

しょうゆ: 小１

いの一番: 少々

糖質0みりん: 大１

生姜チューブ: ２ｃｍ

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作り方

1

蕗を3㎝に切る
2

みょうがと椎茸をスライスする
3

フライパンに油を熱し、具材を入れて炒める
4

かさが減ったら、調味料を加えて炒める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2021/08/07

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カテゴリ: 糖質制限・低糖質

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