鶏胸肉のサラダチキン レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏胸肉 1枚
- 塩 約1g
- 胡椒 約1g
- 水 約500ml
作り方
- 1 水を鍋に入れ沸かす。
- 2 鶏胸肉にフォークで穴を開け、ラップをしてジップロックに入れる。
- 3 2を1に入れ約5分ほど加熱する。
- 4 蓋をして約1時間ほど放置。
-
5
4を手で割いて塩胡椒で味を整え完成。
(マヨネーズできゅうりなどと和えても美味しいです)
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